00:00:02punto abbiamo tutto comprato in questa menzogna che
00:00:05hai avuto modo di sentirsi pronto per
00:00:09cambiamo abbiamo comprato in questo questo completo
00:00:12Falsità che a un certo punto si è
00:00:16andando ad avere il coraggio ad un certo punto
00:00:17si sta andando ad avere la fiducia e la
00:00:18è toro totale francamente non si rendono conto
00:00:20Giuro fuori va bene è che è completo
00:00:23spazzatura
00:00:24e così ci sono così tante persone nel
00:00:27mondo e e sai che può essere
00:00:28guardare questo momento
00:00:30e si dispone di queste idee incredibili e
00:00:33ciò che si pensa che manca è la motivazione
00:00:35e che non è vero, perché il modo in cui
00:00:38le nostre menti sono cablati e il fatto su
00:00:41esseri umani è che noi non stiamo progettati
00:00:44a fare le cose che sono a disagio o
00:00:46paura o difficili i nostri cervelli sono
00:00:50progettato per proteggerci da queste cose
00:00:52perché i nostri cervelli stanno cercando di tenerci
00:00:54vivo e per cambiare al fine di
00:00:57costruire un business al fine di essere il migliore
00:00:59genitori di un coniuge a fare tutte quelle
00:01:01cose che sapete vogliono fare con
00:01:03la tua vita con il vostro lavoro con la vostra
00:01:05I sogni si sta andando ad avere a che fare le cose
00:01:07che sono difficili incerto o paura
00:01:10che istituisce questo problema per tutti noi
00:01:13non si sta andando a sentire come si
00:01:15motivazioni spazzatura si sente solo
00:01:17motivati a fare le cose che sono facili
00:01:20proprio quello che pensi che è oh io
00:01:23sapere esattamente perché questo è perché ho
00:01:26studiato questo tanto perché per me uno
00:01:28delle cose più difficili da capire è stato
00:01:30perché è così difficile da fare il piccolo
00:01:35cose che potrebbero migliorare la mia vita e
00:01:39quello che ho imparato a capire e cosa faremo
00:01:41parlare molto di oggi è che il modo in cui
00:01:44che le nostre menti sono progettati è la nostra mente
00:01:47sono progettati per fermare a tutti i costi
00:01:50di fare qualcosa che potrebbe farti del male
00:01:54e il modo in cui che che che tutto questo
00:01:58che succede è che tutto inizia con qualcosa
00:02:00super-sottile che nessuno di noi ha mai cattura
00:02:03e cioè con questa abitudine che tutti
00:02:06noi abbiamo che nessuno sta parlando di noi
00:02:09tutti hanno l’abitudine di esitazione
00:02:12abbiamo un’idea stai seduto in un
00:02:15incontro hai questa incredibile idea
00:02:17e invece di appena si sa dirlo
00:02:20ti fermi e si esita ora quello che nessuno
00:02:23di noi si rende conto è che, quando si esita
00:02:25al momento passato quel momento che micro
00:02:27piccola esitazione invia uno stress
00:02:30segnale al cervello si sveglia il cervello
00:02:32e il tuo cervello tutto ad un tratto va
00:02:33oh attendere un minuto
00:02:34perché è lui esitando non ha esitato
00:02:36quando ha messo il suo assassino appuntito scarpe da ginnastica
00:02:38non ha esitato con la davvero cool
00:02:40Pantaloni sportivi non esitò con la
00:02:42Tee shirt NASA ora sta esitando a
00:02:44discorso che deve essere così, allora il tuo cervello
00:02:46va a lavorare per proteggere l’utente che ha un
00:02:48milione di modi diversi per proteggere voi
00:02:50uno di loro si chiama i riflettori
00:02:51effetto si tratta di un fenomeno noto in cui
00:02:53il tuo cervello ingrandisce rischio Y per tirare
00:02:56lontano da qualcosa che si percepisce a
00:02:58essere un problema e così si può veramente traccia
00:03:03ogni singolo problema o reclamo
00:03:06la tua vita al silenzio ed esitazione
00:03:08queste sono le decisioni e quello che faccio e
00:03:11che cosa è cambiato la mia vita è svegliarsi e
00:03:14rendendosi conto che spazzatura motivazioni sono
00:03:16mai andare a sentire come fare il
00:03:18cose che sono difficili o difficili o
00:03:20incerto o paura o nuova quindi ho bisogno di
00:03:21smettere di aspettare fino a quando ne ho voglia e
00:03:24numero due Io sono una decisione di distanza da un
00:03:27completamente diverso il matrimonio maniera del tutto
00:03:29vita diversa maniera del tutto diversa lavoro un
00:03:32reddito totalmente diversa maniera del tutto
00:03:33diverso rapporto con i miei figli
00:03:37non come una decisione che ti sto divorziando
00:03:39nel nell’esempio matrimonio, ma una
00:03:42decisione sul sai che potrebbe essere avere
00:03:45una conversazione con il coniuge e si
00:03:47si sentono le emozioni salgono ed entro un
00:03:51minuscola finestra quelle emozioni possono assumere
00:03:54e può avere un impatto come il vostro matrimonio o va
00:03:58si può imparare a prendere il controllo di
00:04:01quel micro momento e prendere una decisione al
00:04:05agire in un modo che si sposta in realtà la vostra
00:04:07il matrimonio la vita si riduce a vostra
00:04:09decisioni e se si cambia
00:04:11decisioni che cambierà tutto
”