00:00:02punto abbiamo tutto comprato in questa menzogna che
00:00:05hai avuto modo di sentirsi pronto per
00:00:09cambiamo abbiamo comprato in questo questo completo
00:00:12Falsità che a un certo punto si è
00:00:16andando ad avere il coraggio ad un certo punto
00:00:17si sta andando ad avere la fiducia e la
00:00:18è toro totale francamente non ho davvero
00:00:20come a giurare fuori va bene che è completo
00:00:23spazzatura
00:00:24e così ci sono così tante persone nel
00:00:27mondo e e sai che può essere
00:00:28guardando questo momento e si deve
00:00:31queste idee incredibili e quello che
00:00:34pensare che manca è la motivazione e
00:00:35che non è vero, perché il modo in cui il nostro
00:00:38menti sono cablati e il fatto su umana
00:00:41esseri è che non sono progettati per fare
00:00:45cose che sono a disagio o paura
00:00:47o difficili i nostri cervelli sono progettati per
00:00:51proteggerci da queste cose perché il nostro
00:00:53cervelli stanno cercando di tenerci in vita e
00:00:55al fine di cambiare al fine di costruire un
00:00:57business al fine di essere il migliore genitore
00:01:00con un coniuge a fare tutte quelle cose
00:01:01che si sa che si vuole fare con il vostro
00:01:03la vita con il vostro lavoro con i tuoi sogni
00:01:06si sta andando ad avere a che fare cose che
00:01:08sono difficili incerto o paura che
00:01:11imposta questo problema per tutti noi
00:01:13non si sta andando a sentire come si
00:01:15motivazioni spazzatura ti senti solo
00:01:17motivati a fare le cose che sono facili
00:01:20proprio quello che pensi che è oh io
00:01:23sapere esattamente perché questo è perché ho
00:01:26studiato questo tanto perché per me uno
00:01:28delle cose più difficili da capire è stato
00:01:31perché è così difficile da fare il piccolo
00:01:35cose che potrebbero migliorare la mia vita e
00:01:39quello che ho imparato a capire e che faremo
00:01:41parlare molto di oggi è che il modo in cui
00:01:44che le nostre menti sono progettati è la nostra mente
00:01:47sono progettati per fermare a tutti i costi
00:01:50di fare qualcosa che potrebbe farti del male
00:01:54e il modo in cui che che che tutto questo
00:01:58che succede è che tutto inizia con qualcosa
00:02:00super-sottile che nessuno di noi ha mai cattura
00:02:03e cioè con questa abitudine che tutti
00:02:06noi abbiamo che nessuno sta parlando di noi
00:02:09tutti hanno l’abitudine di esitazione
00:02:12abbiamo un’idea stai seduto in un
00:02:15incontro hai questa incredibile idea
00:02:17e invece di appena si sa dirlo
00:02:20ti fermi e si esita ora quello che nessuno
00:02:23di noi si rende conto è che, quando si esita
00:02:25solo quel momento che micro momento che
00:02:27piccola esitazione invia uno stress
00:02:30segnale al cervello si sveglia il cervello
00:02:32e il tuo cervello tutto ad un tratto va
00:02:33oh attendere un minuto perché sta esitando
00:02:36non ha esitato quando ha messo sul suo
00:02:37assassino scarpe appuntite non ha esitato
00:02:39con i pantaloni della pista davvero cool lui
00:02:41non ha esitato con la t-shirt della NASA
00:02:42ora sta esitando a parlare che deve essere
00:02:44così allora il tuo cervello va a lavorare per
00:02:46proteggere l’utente ha un milione di diverso
00:02:49modi per proteggere voi uno di loro è
00:02:51chiamato l’effetto riflettori si tratta di una nota
00:02:52fenomeno dove i vostri ingrandisce cervello
00:02:55rischiare perché per tirare via da qualcosa
00:02:57che percepisce come un problema e così
00:03:00si può veramente tracciare ogni singolo problema
00:03:04o la denuncia nella tua vita al silenzio e
00:03:08esitazione quelle sono le decisioni e quali
00:03:11Che faccio e quello che è cambiato è la mia vita
00:03:13risveglio e realizzando che motivazioni
00:03:16spazzatura sto andando mai a sentire come
00:03:18fare le cose che sono difficili per
00:03:19difficile o in certa o paura o nuova
00:03:21quindi ho bisogno di smettere di aspettare fino a quando sento
00:03:23come esso e il numero due io sono uno decisione
00:03:26lontano da una completamente diversa del matrimonio un
00:03:29vita totalmente diversa maniera del tutto
00:03:31lavoro diverso un reddito totalmente diversa
00:03:33un rapporto completamente diverso con la mia
00:03:36bambini
00:03:37non come una decisione che ti sto divorziando
00:03:39nel nell’esempio matrimonio, ma una
00:03:42decisione sul sai che potrebbe essere avere
00:03:45una conversazione con il coniuge e si
00:03:47si sentono le emozioni salgono ed entro un
00:03:51minuscola finestra quelle emozioni possono assumere
00:03:55e può avere un impatto come il vostro matrimonio o va
00:03:58si può imparare a prendere il controllo di
00:04:01quel micro momento e prendere una decisione al
00:04:05agire in un modo che si sposta in realtà la vostra
00:04:07il matrimonio la vita si riduce a vostra
00:04:09decisioni e se si cambia
00:04:11decisioni che cambierà tutto
”